​​​Le temps d'une matinée ou d'une journée, une thématique est mise à l'honneur: l'état méditatif, la respiration par exemple, ou encore être soi-même, la gestion du stress, ou bien connecter la joie par le chant des Mantras... 

Au delà des mots, par la pratique du Yoga ou de techniques thérapeutiques en fonction de la thématique choisie,

vous pourrez expérimenter, vous connecter à votre ressenti pour obtenir des clefs de compréhensions,

repartir avec des ressources et tirer des enseignements en lien avec le thème de l'atelier.

Il s'agit là d'un espace pour soi, dans le but de se découvrir, de prendre soin de soi en apportant toujours plus

de conscience et d'amour entre son esprit et son corps, entre son savoir être et son savoir faire.

. 

Et partager cet espace avec d'autres personnes s'inscrivant dans la même démarche permet des échanges très riches

et de se sentir en lien avec les autres.